domingo, 29 de diciembre de 2013

ESPLENDOR DE LA ALQUIMIA VEGETAL

Al-Andalus supuso el mayor esplendor para la alquimia vegetal. Los andalusíes viajaron a Oriente en su periplo a la Meca y estudiaron esta ciencia sagrada, que el Islam recoge como antorcha al caer el imperio romano. Es el gran alquimista Yabir Ibn Hayyán, en el siglo VIII D.C., quien reformula toda esa filosofía. El gran esplendor llega con Abderrahman III, que instaura un gran árbol de la sabiduría bajo el que conviven en paz las tres religiones, convirtiendo a Córdoba en capital del saber.

Entrevista del Diario de Córdoba a Ángel Alcalá autor del ensayo, Origen Alquímico de la homeopatía y la terapia floral: de Egipto a Platón, de al-Andalus a Edward Bach.

Periodista: CATI MOLINERO Alcalá 10/10/2012
Ángel Alcalá es homeópata, periodista.

--En su libro 'Origen alquímico de la homeopatía y terapia floral: de Egipto a Platón, de al-Andalus a Edward Bach' apunta que la homeopatía se basa en la alquimia vegetal. ¿En qué consiste este concepto?
--La alquimia vegetal se basa en el uso de plantas medicinales para curar por los símiles, no por los opuestos como hace la medicina alópata tradicional.

--¿Cuál es la gran aportación de al-Andalus a esta ciencia?
--Al-Andalus supuso el mayor esplendor para la alquimia vegetal. Los andalusíes viajaron a Oriente en su periplo a la Meca y estudiaron esta ciencia sagrada, que el Islam recoge como antorcha al caer el imperio romano. Es el gran alquimista Yabir Ibn Hayyán, en el siglo VIII A.C., quien reformula toda esa filosofía. El gran esplendor llega con Abderrahman III, que instaura un gran árbol de la sabiduría bajo el que conviven en paz las tres religiones, convirtiendo a Córdoba en capital del saber.

--¿En qué momento se ve truncado este esplendor?
--Ese amor a la tolerancia y al conocimiento se viene abajo con el fanatismo de Almanzor y la persecución de los alquimistas, que una vez destruido el califato se reparten por los reinos de taifas y van divulgando la filosofía hermética. Pensadores como Averroes, Maimónides, Ibn Yulyul, Iben Bayyah (Avempace), Ibn al Jatib- practicaron la alquimia vegetal. Sus libros son auténticos vademécum homeopáticos. Lo que ocurre es que Hahnemann, al que se considera fundador de la homeopatía en el siglo XVIII, para hacer permisible la alquimia vegetal, se queda solo con una pequeña parte.

--¿Tiene eso que ver con que se tienda a reducir la alquimia a la transmutación de metales?
--Sí, hay una gran ignorancia en torno a la alquimia porque para evitar la Inquisición siempre tuvo que ser muy hermética.

--¿Por qué se sigue creyendo que es algo próximo al esoterismo o al curanderismo?
--Por los prejuicios absurdos y brutales que la Inquisición ha dejado en nuestro inconsciente contra un mundo que se desconoce, se ignora y se desprecia. Pero grandes sabios a lo largo de la historia han seguido el criterio de curación por los símiles, lo que hace hoy la homeopatía.

--En la práctica ¿qué la diferencia de la medicina tradicional?
--La medicina alópata cura causando efectos secundarios, mientras que las diluciones homeopáticas son tan infinitesimales que no tienen toxicidad. Además, la curación por los símiles no va solamente al cuerpo, sino también a la mente y al mundo emocional. Es decir, la medicina alópata trata de paliar el efecto mientras que la medicina homeopática va a la causa, personalizando los remedios en lo que Hipócrates llamaba terreno del paciente , basado en los cuatro humores (linfático, biliar, nervioso y sanguíneo). Es la medicina del alma de la que ya hablaban Pitágoras o Maimónides.

--Una base tan mística, ¿no le resta carácter científico?
--Es que el homeópata no habla de mística en su consulta. Analiza al paciente para ver qué está somatizando en la psique y el alma y de ahí al cuerpo. No es mística, es pura lógica. Porque el conocimiento de uno mismo permite limpiar el alma de conflictos y evitar enfermedades.

--¿Es una medicina alternativa o un complemento?
--Es una medicina alternativa y una alternativa a la medicina.


Espagiria medicina alquímica 
En el ensayo, entre otras cuestiones, pone de relieve que ya desde tiempos de Abderrahmán II (822-853) entró con al-Ándalus todo un conjunto de saberes herméticos recién importados de la fabulosa Casa de la Sabiduría de Bagdad, donde los rivales abbasíes de los omeyas cordobeses rivalizaron con la lejana Alejandría en la tarea de traducir todos los libros sabios que habían legado los antiguos. Añadiendo a su vez sus propias obras, auténticas joyas que aún tardarían unos siglos en irrigar los secos campos intelectuales de aquella Europa sumida en el caos de la ignorancia y el atraso.

martes, 24 de diciembre de 2013

MACERACIÓN EN ACEITE Y SUS BENEFICIOS

Cómo se hace un oleato o una maceración en aceite


En  cosmética natural, los beneficios que tienen los aceite vegetales macerados en plantas como la caléndula, manzanilla o lavanda. Usar un oleato (también llamado aceite de infusión de hierbas) es una manera sencilla y eficaz para poder disfrutar de manera segura de las propiedades de muchas plantas medicinales y aromáticas.

Existen diferentes tipos de preparación de la planta dentro de la fitoterapia y realmente todos los podemos elaborar de forma casera: Extractos o tinturas vegetales, en polvo (cápsulas y comprimidos), caramelos, jarabes, tisanas (infusiones y decocciones), cataplasmas, aceites esenciales y por supuesto, maceraciones.

Realmente una maceración consiste en introducir una planta (seca o fresca) en agua, vino, leche, vinagre, aceite o hidrolato (por ej. el agua de rosas). Según nuestras necesidades usaremos una u otra.

Para explicar cómo podemos elaborar un oleato o maceración en aceite vegetal como aceite de oliva, de almendras, aceite de germen de trigo, aceite de girasol, etc. En nuestro caso vamos a elaborarlo “en frío” aunque os hablaré  del método “en caliente”.

Ingredientes


  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Aceite de almendras dulces.
  • Plantas medicinales secas como Caléndula, Manzanilla, planta de Hipérico (Hierba de San Juan) y flores de Árnica.
  • Botes de vidrio esterilizados con tapa.
Es importante que los aceites que vayamos a usar sean obtenidos por extracción mecánica o en frío y ecológico a poder ser.
Las plantas que he seleccionado las he escogido por los usos que las voy a dar mas adelante. El aceite que obtenga de la caléndula, manzanilla y hierba de San Juan  las voy a usar, por separado, para elaborar recetas sobre todo de cosmética natural como bálsamos labiales, cremas corporales y sobre todos para elaborar productos para mi pequeña. El aceite obtenido de la Árnica y también del Hipérico, lo usaré para aceites para masaje y cremas para aliviar el dolor.
Vosotros tendréis que decidir que plantas usar en función de vuestras necesidades.
Os recomiendo que uséis planta seca ya que la planta fresca al tener un gran contenido de agua puede corromper el aceite. Aunque hay que decir que en algunas casos, como el de las flores de Hipérico, es mejor usarlas frescas por su mejor resultado.
Hay personas que si usan planta fresca añaden al aceite 1 centímetro aprox. de alcohol de 190 ºC, el Vodka sirve, y cubren la maceración con varias capas de tela de arpillera para que se evapore el alcohol fácilmente. Otro consejo es dejar marchitar la planta recogida en el día, una noche entera para que así pierda un poco de agua.

Elaboración y envasado


En un bote de cristal, esterilizado anteriormente, introducimos la planta y vamos echando aceite hasta que quede la planta bien cubierta.
Con la punta redonda de un cuchillo movemos para que el aceite penetre bien y no queden burbujas. Llenamos hasta que quede un dedo aproximadamente de aceite por encima de la planta.
 
                                                                 
Se cierra bien la tapa y se mueve el bote vigorosamente para que quede todo bien mezclado.
Ponemos una etiqueta con los ingredientes y la fecha de envasado, para así saber que hay en cada bote y poder calcular cuantos días debe estar macerando.
Los botes listos para macerar debemos ponerlos en un lugar seco y que no les de el sol directamente. Para muchas personas es importante que les de bien el sol y también la luz de la luna.
El tiempo que debe estar en maceración dependerá de la planta, por ej. si es una flor como la manzanilla, con unos días que este macerando es suficiente pero si es una raíz, como la del harpagofito, cuanto más tiempo sea mejor es un material muy duro para poder extraerle los principios activos.

El tiempo medio es entre 3 y 4 semanas, incluso meses. Es recomendable mover bien el envase todos los días o varias veces en semana.
 
Pasado varias semanas, en mi caso lo he dejado macerar 3 semanas donde le ha dado tanto la luz del día como la luz de la noche, filtramos el preparado. Os aconsejo que uséis un filtro de algodón o una tela fina para que no queden casi restos de la planta. En algunos casos tendréis que repetir la operación para que el aceite quede limpio de residuos.
Echamos nuestro oleato en un bote (si puede ser de color oscuro; color ámbar, verde o azul), previamente esterilizado y bien seco, es importante que no quede agua en el ya que puede corromper el aceite, cerramos la tapa y le ponemos una etiqueta con los ingredientes y fecha (si la planta a sido recogida por nosotros es importante indicar el lugar y el tiempo que hacía ese mismo día).
Los aceites resultante debemos guardarlos en un lugar seco y oscuro, protegido de fuentes de calor. Por lo general nos duraran incorruptos durante varios meses. Si lo deseamos también podemos guardarlos en la nevera.
Si pensamos que nuestro aceite se puede enranciar podemos añadirle un poquito de aceite de germen de trigo o unas gotas de vitamina E para prevenirlo.

Opciones

Si lo deseamos podemos volver a repetir el proceso las veces que lo deseemos para conseguir un oleato con mas principios activos. Esto es algo que se suele hacer continuamente, por ejemplo si queremos obtener un aceite aromática como puede ser de jazmín o rosas, tenemos que repetir la operación varias veces hasta que el aceite tenga el aroma que nosotros queramos.

Maceración en caliente

Esta técnica va bien cuando tienes poco tiempo. Personalmente prefiero hacerlo en frío porque mantenemos intactas las propiedades del aceite vegetal y da tiempo suficiente a que el aceite absorba mas principio activo de la planta.
El método en caliente esta más indicado para partes de la planta más duras como las raíces.
La manera más sencilla de hacerlo es al baño maría. Ponemos en un bol de vidrio (mejor pyrex o similar) la planta y el aceite en el, a fuego medio-bajo, dejamos calentar durante unos 20 minutos aproximadamente (algunas fuentes indican de 2 a 3 horas). Es importante que no toque nuestro bol con el agua de la cacerola. Remover de vez en cuando con una cuchara de madera.
Importante, la temperatura nunca debe superar los 40 ºC para que el aceite vegetal que vayamos a usar no se vuelva dañino.
Pasado este tiempo, filtramos bien y envasamos como en el caso anterior.
Otras maneras de hacerlo:
  • Dejar durante unas horas, 3 horas, el aceite y la planta en un envase de cerámica dentro del horno a temperatura suave. Algunas fuentes recomienda primero poner en envase encima de una estufa y luego meterlo en el horno.
  • Echar el aceite y la planta en una cacerola, dejarlo calentar suavemente al fuego bajo durante 3 horas. Debemos de estar pendientes constantemente del preparado, ya que debemos evitar que se fría la planta y se eche a perder el aceite.
  • Poner la maceración dentro de una yogurtera durante varios días.
Es recomendable, si se puede, dejar el aceite y la planta en maceración un día o dos al menos antes de filtrarlo y envasarlo.
 
Fuente: www.trucosnaturales.com Virginia Ceballos.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

EL PODER DESCONTAMINANTE DE LAS PLANTAS

Fotografía: www.arteyjardineria.com
 Las flores proporcionan paz y alegría. Lo natural es vivir rodeados de plantas, y no de cemento, pintura, plástico, madera barnizada y aparatos eléctricos. Tener plantas y flores en casa es bueno para la salud; algunos tipos de plantas tienen virtudes descontaminantes y contribuyen en gran medida a sanear la atmósfera que respiramos.

El interior se encuentra de 5 a 10 veces más contaminado que el exterior

El Observatorio de la Calidad del Aire en los Hogares es un organismo público francés que ha llevado a cabo un extenso estudio sobre esta materia; su conclusión ha sido que el 10% de las viviendas están muy contaminadas, siendo mayor la contaminación química en el interior que en el exterior. El 30% de los hogares presentan simultáneamente de 3 a 8 contaminantes en grandes cantidades, debido a productos de limpieza, aparatos de calor, tabaquismo o ácaros.

El más común es el formaldehído, un gas peligroso por su poder irritante y alérgico. En 2004, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC en sus siglas en inglés) lo clasificó como claramente cancerígeno para el hombre. Según sus estudios, el formaldehído está presente en productos de limpieza y detergentes domésticos, champús, ambientadores, alfombras, geles de ducha, muebles de madera aglomerada, pinturas de interior, revestimiento de suelos, etc.

No obstante, existen otros muchos contaminantes interiores, conocidos por el nombre de "COV" (Compuestos Orgánicos Volátiles).

Los contaminantes que nos rodean en casa

Aparte del formaldehído, muy común, los detergentes y disolventes también pueden emitir tricloroetileno y xileno.

Los pegamentos y colas, incluidos los utilizados para pegar tanto el parqué como la moqueta, también pueden emitir xileno y tolueno.

Las botellas y otros objetos de plástico pueden ser una fuente de benceno; los muebles barnizados, de pentaclorofenol; las pinturas, de xileno y, si alguien fuma en casa, es probable que respiremos amoníaco.

Aun a riesgo de repetirme, quiero dejar claro que, salvo en los plásticos, todos estos componentes orgánicos volátiles se encuentran presentes a la vez que el formaldehído.

El avance experimentado por las técnicas de aislamiento hace que los gases se queden cada vez más tiempo atrapados en las habitaciones. Sabiendo que pasamos como mínimo el 80% del tiempo en interiores, se podría explicar que el número de alergias respiratorias se haya duplicado en 20 años.

No todos los contaminantes son igual de nocivos

La peligrosidad de los COV varía de unos a otros, ya que entran en juego numerosos factores.

Por un lado, no todos los contaminantes son igual de nocivos; por otro, la duración y frecuencia de exposición a los contaminantes varía mucho y, por último, no todos los individuos reaccionan igual ante ellos. A algunas personas, como pueden ser los niños, las personas enfermas o las alérgicas, les afectarán más que a otras.

Para los científicos es muy fácil conocer los efectos de los COV sobre la salud cuando la exposición a los contaminantes es corta y en dosis altas. Por el contrario, resulta mucho más complicado determinar sus efectos con exactitud cuando la exposición es muy prolongada y cuando hay muchos contaminantes que se presentan difusos y poco concentrados.

Esta exposición a los contaminantes puede provocar desde molestias leves a infecciones graves. Entre los síntomas moderados destacan la irritación de nariz, ojos, piel y laringe, así como una sensación de malestar o fatiga crónica.

Entre las afecciones más graves se encuentran alteraciones de diversos órganos y sistemas con afectación de riñones, corazón, pulmones, hígado y aparato digestivo.

El sorprendente descubrimiento de la NASA sobre las plantas

Cuando en 1973 los equipos de la NASA (la agencia espacial norteamericana) recuperaron el Skylab 3, una cápsula tripulada enviada al espacio, descubrieron que contenía más de un centenar de COV potencialmente dañinos para los astronautas.

Por ello se decidió estudiar la manera de purificar el aire del interior. El Dr. Wolverton era especialista en contaminación y métodos de limpieza mediante algunas plantas y había llevado a cabo investigaciones sobre la limpieza de la contaminación provocada por armas bacteriológicas en la que había comprobado que las plantas de los terrenos pantanosos de Florida podían eliminar el "agente naranja" (introducido accidentalmente en las aguas locales tras varios ensayos realizados por el gobierno en la base de la Fuerza Aérea Eglin).

Tras este éxito, continuó con sus investigaciones en el Stennis Space Center de la NASA (el antiguo Mississippi Test Facility), donde ultimó el uso de plantas para la limpieza de las aguas utilizadas en los centros de la Agencia. El sistema que ideó para reemplazar las fosas sépticas tradicionales por recipientes llenos de jacintos todavía se sigue utilizando en la actualidad.

Después de estos experimentos comenzó a estudiar las propiedades descontaminantes de las plantas sobre el aire y, en especial, sobre los COV: amoníaco, benceno, formaldehído, monóxido de carbono, pentaclorofenol, tolueno, tricloroetileno, xileno... De hecho, en aquella época todos estos compuestos ya eran conocidos por sus efectos irritantes y su potencial cancerígeno.

El Dr. Wolverton creó un espacio cerrado, del tamaño de una habitación, perfectamente aislado, en el que introdujo juntos tanto COV en una dosis elevada como quince macetas. Al comienzo del experimento, al entrar en el edificio se experimentaba una sensación de quemazón en los ojos, así como una molestia respiratoria, los dos síntomas clásicos del "síndrome del edificio enfermo". Pero gracias a estas plantas, los COV iban desapareciendo, hasta que la mayor parte de ellos quedaba eliminada y se podía volver a entrar en la habitación sin sufrir las molestias anteriores.

Cómo purifican el aire las plantas

Los contaminantes penetran en la planta a través de las hojas gracias a unos orificios llamados "estomas". Los estomas sirven para que las plantas respiren y puedan realizar la fotosíntesis y la regulación hídrica. Mediante ellos se producen los intercambios de gas entre la planta y la atmósfera. Los COV, muy volátiles y de poco peso molecular, tienen la capacidad de penetrar en los estomas y, una vez dentro, entran en contacto con el agua que recubre las paredes. Al pasar a estado líquido, entran en las células para ser metabolizados, o bien almacenados.

Los contaminantes también pueden simplemente depositarse en las hojas. Entonces entran en contacto con la cutícula, una capa cerosa que protege la planta. De ahí pueden migrar hacia el interior de las hojas. (1)

¿Qué plantas hay que elegir?

La azalea ayuda a reducir el nivel de xileno, amoniaco y monóxido de carbono. Debe colocarse sobre todo en la cocina y en el baño, donde es más frecuente que aparezcan este tipo de contaminantes. La azalea, dicho sea de paso, tiene también la ventaja de ser el más elegante de los arbustos (al menos a mí me lo parece).

La hiedra, muy fácil de conservar, absorbe el formaldehído, el benceno y el tricloroetileno. Ponga un tiesto en su oficina, el dormitorio o el salón.

Los crisantemos descomponen el amoníaco, el benceno, el formaldehído, el monóxido de carbono y el tricloroetileno. ¡Se pueden poner en todas partes!

El ficus, una planta a prueba de bombas, también absorbe el amoniaco, el formaldehído y el xileno.

La azalea, la hiedra, el crisantemo y el ficus son solamente cuatro ejemplos de plantas descontaminantes. Pero hay muchas más (como el aloe vera, el photos, la orquídea o el helecho) cada una de ellas "especializada" en unos tipos u otros de contaminantes), que podras elegir según tus gustos personales y los contaminantes que quieras eliminar.

                                           ¡A tu salud!

Fuentes: www.tenersalud.com Juan-M Dupuis
  1. (1) D. CUNY, M-A. RZEPKA et G. BULTEAU, Quels rôles les plantes peuvent-elles jouer vis à vis de la pollution à l'intérieur des locaux? Air Pur n°69

lunes, 16 de diciembre de 2013

TALLERES

Envolviendo los regalos
!Buenos momentos para compartir!
Las alumnas del Taller

Los bálsamos de labios descansan

Las alumnas y la  Profe en el Taller. Magnífico día.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

HOTEL CONVENCIÓN MADRID

I EDICIÓN Y ÉXITO DE ASISTENCIA EN COSMONATURAL
 
Fotografías: ButterflyCapasia


 

 
 

martes, 3 de diciembre de 2013

ALGUNAS ACTIVIDADES PARA DICIEMBRE

III FERIA DISEÑO ALTERNATIVO en Segovia
12:00-13:30 Alternativas Naturales para tu Piel
Be Trendy Segovia
                                                
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ESPACIO ABIERTO 107 GALAPAGAR
 
Viernes 13 de Diciembre 20:00
 
Una Cosmética Natural y Consciente para tu pielCremas de Organic Care
 
107 Espacio Abierto 
Meditación y Desarrollo Personal
Calle de La Pedriza, 107
 Galapagar (Madrid)
Tel: 637 937 726
 
 
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TALLER SATYA CENTRO YOGA
!!! COMPLETO!!!


Calle Francisco Muñoz, 41, San Lorenzo de El Escorial

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TALLER EN CENTRO DE SHANG GONG ZARZALEJO
!!!QUEDAN PLAZAS!!!
 

De Shang Gong!

La virtud taoísta del buen trabajador.
Este espacio, el Centro De Shang Gong nace con la intención de facilitar la obtención de algunas herramientas necesarias para favorecer el estado de salud, y con ello el desarrollo y crecimiento personal e interior.
Junto a los trabajos dirigidos a la mejora de nuestro interior el Centro también es un espacio para el trabajo más externo, no con ello menos importante, actividades como la expresión corporal, la danza, el clown y la música, son algunas de ellas realizando a lo largo del año conciertos, festivales y encuentros de diferentes culturas.

lunes, 25 de noviembre de 2013

JABÓN LECHE DE CABRA CON CORAZÓN

Fotografía: ButterflyCapasia


Fotografía: ButterflyCapasia

 
Cinco razones para empezar a usar el jabón de leche de cabra

Retrasa los signos de envejecimiento de la piel
El jabón de leche de cabra retrasa signos de envejecimiento de la piel debido a su alto contenido de alfa-hidroxiácidos como el ácido láctico. Estos ácidos descomponen enlaces de células muertas de la piel , eliminando las células muertas de la superficie de la piel y dejando tras células jovenes y más suaves.

No es un producto químico falso

Jabones a base de agua que venden en los supermercados utilizan ácidos químicos fuertes para remover las células muertas de la piel . El efecto duradero de ácidos químicos en la piel es más similar a un “quemado” químico. Los ácidos alfa hidroxiácido que se encuentran en la leche de cabra, ayudan a la piel en lugar de destruirla y  envejeciendola aún más.

Propiedades anti – inflamatorias
La leche de cabra reduce la inflamación de la piel debido a su contenido de moléculas de grasa . La crema en la leche de cabra es una crema hidratante, suaviza la piel seca y dañada , y posee un efecto anti -inflamatorio.

Lleno de nutrientes esenciales
La leche de cabra está lleno de nutrientes y vitaminas como la vitamina D , C ​​, B1 , B6 , B12 y E , alimentan la piel y son absorbidas por el cuerpo.

Se usa para tratar el acné
Los estudios muestran ahora que la leche de cabra es eficaz para el tratamiento del acné y enfermedades de la piel . Esto es principalmente porque la leche de cabra tiene propiedades anti-bacterianas que retrasan el crecimiento de organismos microbianos que estimulan la propagación del acné .

Evita el laurilsulfato sódico

En 1983 , un informe de la revista del Colegio Estadounidense de Toxicología culpó concentraciones de laurilsulfato sódico tan bajas como 0.5 por ciento de causar irritación en la piel . Otros estudios demostraron que se concentraciones de 10 a 30 por ciento provocan la corrosión cutáneas graves . El ” Directorio de Productos para el Hogar ” de los Institutos Nacionales de Salud  tiene a más de 80 productos con lauril  laurilsulfato sódico y  lauril éter sulfato de sódio con concentraciones de hasta 30 por ciento. Estas concentraciones no sólo afectan las capas externas de la piel , pero se absorben por el órgano más grande en el cuerpo , la piel , y se almacenan en los tejidos .

Lauril éter sulfato de sódio se utiliza hoy día en lugar de laurilsulfato de sodio , pero puede ser incluso más peligroso . Este no puede ser efectivamente sintetizado por el hígado.  Lauril éter sulfato de sódio se puede almacenar en los tejidos y promover la toxicidad para toda la vida en una persona, lo cual les quita la energía.

Estos jabones químicos son muy populares sobre todo por el precio , pero no vale la pena los efectos negativos. A muchos consumidores les resulta más importante gastar un poco más para asegurar que lo que tienen es natural y puro para el cuerpo y para el medio ambiente . Los pequeños agricultores y los fabricantes de todos los productos naturales somos el futuro de una población que trata de sobrevivir sana y feliz.

jueves, 21 de noviembre de 2013

QUÉ ES LA SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE

Fotografía: www.mexico.cnn.com
La exposición a una o varias sustancias tóxicas en una dosis única alta (ej. la fumigación de nuestro puesto de trabajo), en varias dosis menores (ej. el trabajo en entornos especialmente químicos como peluquerías, empresas de pintura, de limpieza, etc.) o a una dosis baja pero continua (ej. a través de la comida, el agua, el aire, el aseo personal, la ropa, la colocación de amalgamas dentales…). El ámbito es sobretodo laboral, doméstico o un accidente casero.

Cuando el cuerpo se sensibiliza a la exposición de químicos sintéticos y a partir de entonces deja de tolerarlos y responde de forma anormal. El proceso se denomina “pérdida de tolerancia inducida por tóxicos” (TILT) -2-.
 
¿Cómo se inicia?

Tras la exposición al desencadenante se presenta en dos fases:
  1. De iniciación.- En que la persona suele presentar de forma brusca signos irritantes de mucosas, dermis y/o vías respiratorias -3- y a partir de entonces su reactividad se amplifica y “generaliza” a otros químicos no relacionados con los iniciales (spreading), mientras los síntomas aumentan y el olfato se sensibiliza.

    Además aparecen intolerancias medicamentosas, alimentarias, sensitivas (a olores aún naturales, sonidos, luz solar, vibraciones, cambios de temperatura…) y al alcohol, entre otros.
  2. De provocación.- Donde la exposición o ingestión de agentes provocadores, aún a dosis mínimas desencadena a partir de entonces la aparición o agravamiento del cuadro de manifestaciones que conforma la enfermedad.
¿A qué órganos afecta?

Sobretodo al cerebro, a nivel del sistema límbico y el córtex (sistema nervioso central). También pueden verse alterados órganos de otros sistemas como el respiratorio, cardíaco, endocrino, músculo-esquelético, gastrointestinal, dérmico, ginecológico, otorrino...

¿Cómo actúa?

Según diversos estudios -4-, el proceso es como sigue:
  1. Acceso del químico al sistema nervioso central, vía tracto olfatorio-sistema límbico.
  2. Excitabilidad de las neuronas límbicas. Aumento de la reactividad, que a su vez refuerza la excitabilidad.
  3. Cambios en la actividad de las neuronas límbicas y de la estimulación cortical.
  4. Alteración de un amplio espectro de conductas y desregulación de funciones fisiológicas.
  5. Producción de síntomas persistentes de tipo orgánico (NO psicosomático), cognitivo y afectivo.
En conclusión, el cuerpo va llenándose de forma rápida o progresiva de una carga tóxica que, cuando rebasa el límite de tolerancia, aparece la SQM. Tras ello, el proceso se profundiza y cronifica.

¿Qué síntomas presenta?

Son variables en tipo y cantidad, según la persona -5-, pero siempre se ve afectado el sistema nervioso central.

Agentes Desencadenantes

Son muchos, sobretodo los que tienen “olor” (fragancias).

Colonias, productos de limpieza, de aseo personal, cosmética, detergentes, suavizantes, papel impreso, agua del grifo, humo de tabaco, derivados del petróleo, telas sintéticas, material de construcción, pinturas, ambientadores, lugares no ventilados, rotuladores, óleos, disolventes, plaguicidas, elementos recién comprados (ejs. muebles, coches…), moho, antipolillas, polvo, moquetas, sprays, insecticidas…

Fuente: www.mi-estrella-de-mar.blogspot.com
 
Libros y artículos-Fernández-Solà J et al (2011) Sensibilidad química y ambiental múltiple: sobrevivir en un entorno tóxico. Barcelona: Viena Ediciones.
-Fernández-Solà J, Nogué S (2007) Sensibilidad química y ambiental múltiple. En: Jano. 1662:27-30 [nota: con cuestionario QEESI resumido].
-García F, Cuscó AM (2006) Intolerancia química múltiple. En: Abriendo camino: principios básicos de fibromialgia, fatiga crónica e intolerancia química múltiple. Barcelona: Tarannà. p. 233-69.
-Ortega Pérez A (2005) Sensibilidad a múltiples compuestos: una enfermedad comúnmente inadvertida. En: Med Clin (Barc) 125:257–62.
-Prada C (2009) SQM, el riesgo tóxico diario. Madrid: Fundación Alborada.




 

martes, 19 de noviembre de 2013

lunes, 18 de noviembre de 2013

Charla viernes 15 en Satya Centro Yoga

Compartiendo la charla Alternativas Naturales para tu Piel en el especial lugar Satya Centro Yoga y rodeada de amig*s, se puede pedir más?

miércoles, 6 de noviembre de 2013

LUBRICANTES NATURALES

Fotografía: Tremartita
En la última charla, hace  unas semanas uno de vosotr@s me preguntó sobre qué lubricantes naturales se pueden usar para las relaciones sexuales. La verdad es que apenas tenía información sobre este tema y no había mucho en Internet, pero me puse a investigar.

He encontrado algunas cosas muy interesantes y útiles:

Los aceites que más se aconsejan como lubricantes naturales son el Aceite de Oliva y el Aceite de Sésamo, pero debemos tener cuidado ya que pueden debilitar el látex del preservativo o del diafragma. El Aceite de Almendras también nos podrá servir, además se elimina más fácilmente de las sábanas y de la ropa. Es importante que los aceites que vayáis a usar sea de presión en frío y si puede ser de origen biológico.

Para embarazadas se recomienda  mas el Aceite de Germen de trigo, por su gran concentración de vitamina E,  ya que si realizamos un suave masaje por la zona del periné, esto le ayudará en el parto ya que esta zona realizará un gran esfuerzo.

Algunas mujeres en el periodo de la menopausia sufren de  sequedad vaginal, para mejorar dicho problema  podemos usar los aceites anteriores y si pude ser añadiéndole fitoestrógenos, ya que ayudan mucho (de manera oral deben ingerir Fitoestrógenos como la Soja).

Algo que me parece genial es hacer nuestro propio aceite afrodisíaco con el podremos realizar un suave masaje en todo el cuerpo, eso si, no lo usaremos como lubricante ya que al tener aceites esenciales pueden crearnos irritación.


AFRODISIACOS NATURALES

La verdad es que nunca me había puesto a explorar en el mundo de la Aromaterapia y fitoterapia buscando plantas y aceites afrodisíacos, pero después de varias personas que me habían preguntado.

Hay personas que sufren diversos trastornos que les impiden disfrutar de su sexualidad. No suele ser común que estos trastornos sean físicos por lo general suele tener su raíz en el campo mental o emocional.
La aromaterapia nos brinda tres tipos de aceites para según el caso:
  • Calmantes y Sedantes (reducen la ansiedad y la tensión): Rosa, Neroli (Azahar), Salvia esclarea, Pachulí, Lavanda e Ylang-ylang.
  • Estimulantes (Se debe usar una concentración muy baja y es preferible que se tomen a través de la comida, como condimento o en bebidas e infusiones). Pimiento negra y  Cardamomo.
  • Efecto  Hormonal (también son sedantes y calmantes): Jazmín y Sándalo.
  • Otros a destacar: Ajedrea.
Los aceites esenciales los podemos usar en Aceite de Masaje (incidir sobre todo en la parte lumbar), en Baños Aromáticos, en Quemadores, etc.

Con estos aceites en función de lo que necesitéis podréis haceros vuestro propio Aceite afrodisíaco (como aceite base podéis usar Aceite de almendras, Aceite de oliva, etc).

En Fitoterapia también hay algunas plantas que se usan mucho para estos casos:
El Tomillo, Rosa, Alfalfa, etc.
Os recomiendo dos productos que funcionan muy bien (para eyaculación precoz, rigidez, cansancio, etc):
  • “The Sensual Tea” es una receta China que es vigorizante tanto para hombre como para mujeres. Su composición es extensa; Astrágalo, Canela, Angélica, Clavo, Ginseng, etc.
  • “Apolo y Afrodiplus de Tongil”. Apolo es para hombre y Afrodita es para mujer, su composición es diferente.
Fuente: www.trucosnaturales.com

viernes, 25 de octubre de 2013

ALGUNAS ACTIVIDADES NOVIEMBRE

LA VITRINA, Soto del Real
Sábado 9 de Noviembre
INVITACIÓN TALLER
!!!IMPORTANTE SE TRASLADA AL DOMINGO 1 DICIEMBRE!!!


Conoce tu piel, con la magia de las plantas medicinales, los aceites esenciales, la cera de abeja, la manteca de cacao... elaborando, jabón, desmaquillante, etc… , basados en recetas artesanales, siguiendo antiguas tradiciones, que cuidarán convenientemente tu cuerpo.

El horario: 10:00-12:00

Dónde: LA VITRINA, C/ Chile, nº 15, SOTO DEL REAL

Incluye: los productos elaborados, material para la elaboración y  envases.

Realizaremos:

1 jabón ayurvédico Loto Sagrado
1 bálsamo de labios Manteca de Cacao
1 desodorante sólido Lavanda
1 bálsamo desmaquillante Lino
 
Imparte: Silvia Matamoros, Artesana ORGANIC CARE.
Reserva e inscripción: mail: butterflycapasia@gmail.com, Tl.: 625 01 95 07
Antes del 7 noviembre.

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CEA "Arboreto de Luís Ceballos"
Domingo 10 de noviembre 11:00-12:30
 
Charla "Sí hay alternativas a los tóxicos en cosmética y productos de higiene"
 
 
Repasaremos la cantidad de tóxicos a la que estamos expuestos en nuestra vida diaria y como podemos liberarnos con pequeñas aptitudes de infinidad de ellos, ganando en salud y simplificando nuestras vidas!
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SATYA YOGA
Viernes 15 de Noviembre 18:00-19:30

INVITACIÓN Charla  "Alternativas naturales para tu piel" y asesoramiento.
 
Foto: ¡El ultimo recordatorio! Mañana inauguraremos. Te esperamos :)
 
El Centro de Yoga Satya es un espacio íntimo, situado en plena sierra de Madrid, dedicado a la practica y a la enseñanza del yoga. Se encuentra en el hermoso pueblo de San Lorenzo del Escorial y ofrece a los estudiantes del yoga un lugar para profundizar en el conocimiento y entendimiento de esa practica inspirada.
 
C/Francisco Muñoz, 41
Tls.: 918 90 43 01
    34+654 654 883
San Lorenzo de El Escorial
 
 
 
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3ª Edición MERCADO ECOLÓGICO, ARTESANO Y LOCAL DE MAJADAHONDA
 
Sábado 16 de Noviembre 10:00-14:30
Lugar: Zoco de Majadahonda
Av. de España 51
 
El Mercado de productos locales, artesanos y ecológicos de Majadahonda es un lugar donde se juntan productores y elaboradores de este tipo de productos y, además, asociaciones y empresas relacionadas con el Medio Ambiente, la Ecología, la Educación, el Entretenimiento… Es un lugar donde puedes encontrar a  todos aquellos agentes involucrados y concienciados en mejorar la calidad de la alimentación de vida de las personas.
 

miércoles, 16 de octubre de 2013

MUNDOS EXÓTICOS, REFINADOS Y SENSUALES

Uso terapéutico de sustancias aromáticas en al-Andalus

Fotografía: www.biovegetalis.blogspot.com

En el mundo árabe antiguo, las sustancias aromáticas se usaban con fines terapéuticos, igual que se hacía en otras culturas de su tiempo y anteriores. La cultura islámica oriental, hacia el siglo X, contaba ya con un corpus consolidado de sustancias aromáticas seleccionadas para dicho uso. Este trabajo constituye una introducción al conocimiento que de estas sustancias se tenía en al-Andalus en el siglo XI (considerado como la «Edad de Oro» de la farmacología andalusí), a partir del estudio comparado del Kit†ab ˆyaw†ahir al-etÌb al-mufrada de Ibn M†asawayh y el Kit†ab al-adwiya al-mufrada de Ibn W†afid.

En el mundo antiguo, las sustancias aromáticas jugaron un papel destacado en los ámbitos social, económico, religioso, así como en el de las relaciones personales. Un aspecto tal vez menos asociado con ellas, el de sus virtudes curativas, era, del mismo modo, bien conocido por los antiguos, que las usaban para tratar múltiples dolencias físicas, por lo que puede afirmarse que su función en el ámbito sanitario y médico fue
también de una marcada relevancia. Hoy en día, entre las diferentes tradiciones culturales de la antigüedad, la semítica, en especial, goza en el imaginario colectivo de un lugar destacado en este terreno, hecho que queda plenamente justificado por la realidad histórica en cuanto nos acercamos un poco a la historia del complejo mundo de los aromas que, no sólo ha facilitado a lo largo de los siglos el contacto y los intercambios entre diferentes civilizaciones, sino que ha prestado a la literatura y otras manifestaciones artísticas numerosas imágenes de mundos exóticos, refinados y sensuales, igual que ha quedado reflejado, de múltiples maneras, en muy diversas manifestaciones culturales. La evocación de la Arabia Feliz, por poner un ejemplo, trae a nuestra memoria, casi automáticamente, nombres de sustancias aromáticas como
el bálsamo, el olíbano (o incienso) y la mirra. La lengua española, sin ir más lejos, refleja de una manera incontestable el conocimiento que en el mundo árabe, en particular, se tenía sobre las sustancias aromáticas, lo que manifiestan sin lugar a dudas los múltiples vocablos que bien de origen árabe, o bien llegados al español a través de esta lengua,
todavía usamos o conocemos hoy: alambique, alquimia, alcohol, ámbar, benjuí, álcali, alcanfor, elixir, etc., que, en su mayoría, existen también en otras lenguas occidentales como el francés, por ejemplo: alambic, alchimie, alcool, ambre, benjoin, alcali, elixirs, etc.

Autora: Luisa Fernanda Aguirre de Cárcer

Seguir leyendo: http://www.webislam.com/biblioteca/91390-uso_terapeutico_de_sustancias_aromaticas_en_alandalus.html

miércoles, 2 de octubre de 2013

ALGUNAS ACTIVIDADES PARA OCTUBRE

 BIOVILLALBA


SÁBADO 26 DE OCTUBRE 12:30-13:30

Fotografía: www.claneco.com
!Prepara tus propias composiciones cosméticas!

Durante la mañana del sábado contaremos con Silvia Matamoros, Artesana en Cosmética Natural Consciente. Nos hablará de cómo podemos evitar los componentes tóxicos en los productos de cosmética,  higiene personal y el hogar.


Se entregará a los asistentes una muestra de una composición que se realizará en la Ecotienda BIOVILLALBA
 
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CHARLA "Sí hay alternativa a los tóxicos en cosmética e higiene"
en la TETERA VERDE
Sábado 19 Octubre 18:00, SEGOVIA
 

 
 
La Tetera Verde realiza talleres de cocina vegetariana 100% y ... mucho más www.lateteraverde.com
 
SEGOVIA

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MERCADO LOCAL, ARTESANO Y ECOLÓGICO MAJADAHONDA. Un lugar de intercambio de experiencias.
Sábado 12 Octubre 10:00-14:30
 
Mercado de productos locales, artesanos y ecológicos de Majadahonda – Septiembre 2013


El Mercado de productos locales, artesanos y ecológicos de Majadahonda es un lugar donde se juntan productores y elaboradores de este tipo de productos y, además, asociaciones y empresas relacionadas con el Medio Ambiente, la Ecología, la Educación, el Entretenimiento… Es un lugar donde puedes encontrar a  todos aquellos agentes involucrados y concienciados en mejorar la calidad de la alimentación de vida de las personas.

 Lugar: Zoco de Majadahonda
Av. de España 51
Team
ORGANIZA