CHAMPÚ FORTALECEDOR DEL CABELLO

En ocasiones por diferentes causas el cabello se cae, quizá sea más evidente en otoño tiene que ver con el ciclo de nacimiento y crecimiento del pelo. «En general, el pelo muere en primavera, aunque suele tardar tres meses en caerse y no hay que olvidar que si un pelo muere es porque hay otro detrás empujando para nacer. En los últimos años, coincidiendo con el cambio climático, sí hemos visto cómo la muda se adelanta un poco, a los meses de agosto-septiembre», explica Ramón Grimalt, profesor de Dermatología en la Universitat de Barcelona y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

«Los especialistas insistimos en que casi todos los cabellos que se caen en otoño se recuperan y reaparecerán al cabo de tres o cuatro meses". !Y si no les decimos adiós!

Otros factores pueden ser hereditarios,  por  problemas hormonales, estres, carencia de nutrientes en la alimentación... 

En cuanto a la alimentación, hay ciertos alimentos que no deben faltar en nuestra dieta como son las legumbres ricas en zinc y hierro, además por ser una fuente de proteínas y biotina que aporta flexibilidad. Las verduras verdes con hierro y calcio y vitamina A y C, las zanahorias ricas en vitamina A y beta carotenos que ayudan a impulsar su crecimiento, incrementar el volumen,  nutrir el cuero cabelludo y los frutos secos sobre todo  las nueces. 

Fotografía: www.propiedadesde.net

Fotografía: www.egononfui.com.ar

La nuez es ya de por sí un alimento indispensable. Nos aporta multitud de beneficios, de nutrientes que son necesarios no solo para tener un pelo sano y evitar la caída del cabello, sino para mantener la salud de todo nuestro cuerpo.
Primeramente, tomar nueces favorece la circulación sanguínea y ayuda  al riego sanguíneo nuevo, cargado de oxígeno, vitaminas y minerales llegue a nuestro cuerpo.

En otras ocasiones he puesto una entrada para hacer un champú en casa. Del más sencillo al más elaborado, pero igualmente fácil de hacer.
Éste quizá es más elaborado, pero una vez que tenemos los ingredientes necesarios, y seguimos los pasos, veréis lo fácil que es, y pensad que con éste pequeño gesto en nuestra cotidianidad nos libera de infinidad de tóxicos.

Esta es la receta de champú anticaída del cabello:

Ingredientes

• 100 ml. de Tegobetaína de coco.
• 300 ml. de infusión de Ortiga verde y Romero.
• 1 ó 2 cucharadas de Pectina de manzana o Goma xantana, al gusto.
• 10 gotas de aceite esenciale de Romero.
• 5 gotas de aceite esencial de Tomillo.
• 5 gotas de aceite esencial de Eucalipto.
• 5 gotas de aceite esencial de Ylang-ylang.

Si padecemos de dermatitis seborreica o tenemos el caballo muy graso podemos añadirle a la infusión hojas de Melisa,  nos ayudará a que tengamos el pelo menos graso y con ello que haya una menor caída del cabello.
Si el cabello lo tenemos muy fino o quebradizo podemos añadirle a la infusión Cola de caballo, al ser remineralizante nos ayudará a fortalecer el cabello.
Después de experimentar con la pectina de manzana  y con la goma de xantana, tengo que decir que me gusta más como queda la textura con goma xantana, pero es como todo, cuestión de gusto.

Elaboración

Ponemos un cazo al fuego con unos 400 ml. de agua, calentamos. Una vez que rompa a hervir, añadimos las hojas de ortiga verde y hojas de romero, dejamos menos de un minutos y apartamos del fuego. Dejamos reposar la infusión 10 ó 15 minutos aproximadamente.
Filtramos la infusión y una vez este tibia, añadimos la pectina de manzana o la goma xantana, yo le añadí una cucharada grande. Mezclamos bien con una batidora de mano.
En los 100 ml de tegobetaína de coco añadimos los aceites esenciales, movemos con una cucharada de madera o similar, con cuidado.
Añadimos a nuestra infusión la tegobetaína con los aceites esenciales, poco a poco, con cuidado de no hacer espuma y removemos para que se mezcle todo.
El champú resultante lo introducimos en un envase adecuado. Yo como reciclo mucho los envases tengo de muchos tipos guardados, en este caso uso un envase de plástico “bueno” para que no haya peligro de que se pueda romper en la ducha. Es recomendable esterilizar previamente el envase si estamos reciclando.

Espero que disfrutéis de este champú anticaída y que os sea de mucha utilidad.

Fuentes: www.trucosnaturales.com
              www.vivirsalud.com
              www.anamarialajusticia.es
               

MÁSCARA DE PESTAÑAS NATURAL

 Lindas pestañas libres de químicos. Además el aceite de Ricino rico en ácidos grasos oleico, linoleico y palmítico  ayuda a fortalecerlas.

INGREDIENTES:

10 gr. agua
1 gr. cera de Abeja
1 gr. aceite de Ricino
2 gr. goma Arábiga
1 gr. carbón vegetal
3 gotas extracto de Semillas de Pomelo

ELABORACIÓN: 

Pesamos todos los ingredientes.

 En un recipiente ponemos los 10 gr. de agua y añadimos la goma arábiga. En otro recipiente ponemos la cera de abeja. Colocamos los dos recipientes en un cazo con agua y calentamos a baño María. 

Vamos moviendo con un utensilio de madera para que se funda totalmente la fase oleosa y vaya gelatinizando la acuosa. Apagamos el fuego y añadimos el aceite de ricino en el recipiente de la cera. 

Vertemos la fase oleosa en la acuosa y movemos con unas barillas eléctricas o a mano enérgicamente, hasta que la mezcla esté homogénea.

Ahora es el momento de añadir el carbón vegetal y movemos nuevamente.

Como conservante utilizaremos las 3 gotas de extracto de semillas de pomelo, el cual conservará la máscara. Finalmente rellenamos el recipiente con una jerinja.

Espero que disfrutéis con la elaboración y  uso.

 

 

EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO

Fotografía, www.hotalbagarces.com

El Pomelo es el fruto del árbol llamado Citrus Paradisi, su tamaño ronda los 12 cm de diámetro y los 300 gramos de peso. Actualmente Florida es una de las áreas de cultivo más importantes.
La pulpa tiene cantidades moderadas de hidratos de carbono, pocas proteínas y grasas. En cambio la fruta tiene alto contenido en vitamina C (aunque menos que la naranja o el limón). Destaca por su bajo contenido en Sodio y elevado en Potasio. A esto se le añade que es una buena fuente de magnesio y calcio y otros componentes como pectinas, flavonoides, carotenoides, limonoides, etc.
Pero las semillas que es de lo os quiero hablar, son un compuesto antimicrobiano de amplio espectro, no es tóxico y es rico en bioflavonoides, ácido cítrico y ascórbico.
Este extracto está formado por las semillas, pulpa y membranas blancas del pomelo. De aquí resulta un líquido ácido y amargo, que se compensa con glicerina vegetal.

Se ha podido demostrar en varios institutos conocidos que el efecto antibacteriano que posee combate aproximadamente 800 cepas de bacterias (incluidas staphylococcus, pseudomonas, legionella, chlamydia, streptococcus, consiguiendo dañar la membrana de la bacteria o inhibiendo su crecimiento) y virus, además de 100 cepas de hongos. Esta actividad la tiene con 8 gotas.

El extracto de semillas de pomelo, lo utilizo como conservante natural para la fase acuosa en algunas composiciones.

Acción del extracto de semillas de pomelo

El extracto de semillas de pomelo tiene acción sobre todo:

• Antiséptico, Antibacteriano y Antifúngico.
• Reducción de patógenos en el tracto gastrointestinal.
• Casos de flora intestinal anormal.
• Alteración de la piel por colononización intestinal patológica.
• Colutorio oral.
• Antiinflamatorio.
• Tratamiento anticaspa.
• Antioxidante.
• Conservante natural y descontaminante.

¿En qué casos nos sería beneficioso el extracto de semillas de pomelo?

• Acné, tanto de uso externo como uso interno.
• Aftas Bucales/Llagas, tanto de uso externo como interno.
• Artritis, en el caso de artritis reumatoide relacionada con una infección bacteriana inicial.
• Caspa, mezclado con el champú.
• Cortes y heridas, acelerando el proceso de curación.
• Diarrea, debida a una infección bacteriana, vírica o fúngica.
• Otitis y dolor de oídos, mezclado con agua, y entre una o dos gotas de la mezcla en el oído tapándolo con algodón.
• Gripe y Catarro.
• Cándidas e infección por parásitos y hongos.
• Intoxicación alimentaria.
• Olor corporal, como gran desodorante.
• Úlceras bucales y pépticas, por su acción antiséptica y aceleradora de la cicatrización.
• Irritación por pañal, mezclarlo con harina de maíz o arroz y aplicarlo dos veces al día.
• Desinfección del cepillo de dientes, del agua y piscina, del calzado, del ambiente a través de un humificador y de ropa.

Dosis

Se suelen recomendar de 10-15 gotas 3 veces al día con agua o zumo dependiendo el uso.

Contraindicaciones

No se conocen efectos secundarios, ni efecto tóxico.
Las personas alérgicas a los cítricos no deben tomarlo.
No se conoce interacción con fármacos y no existen datos disponibles en caso de embarazo o lactancia.

Fuente: www.trucosnaturales.com

ERITEMA CAUSADO POR EL FRÍO

Fotografía: www.el-botiquín.es

 Ahora que el invierno está en plenitud, y estamos expuestos al frío intenso, con caminatas montañeras, deportes en la nieve... Es frecuente que aparezcan eritemas causados por el frío.

Tenemos que tener en cuenta que se crean debido a una congelación localizada en la nariz, oídos o extremidades (manos y pies) cuya lesión produce eritema, tumefacción (hinchazón), prurito  (picor) produciendo desprendimiento de la piel y la formación de ampollas.

Todo esto es el resultado por lesiones estructurales de los vasos sanguíneos, células, nervios y piel producidas por exposición al frío húmedo.

¿Qué podemos hacer para mejorar y prevenir los sabañones?

Lo primero que tenemos que hacer es mejorar nuestra circulación sobre todo la periférica, el Gingo Biloba y el Espino blanco nos ayudará mucho.
Nuestra alimentación es fundamental, sobre todo deberemos ingerir Vitaminas C (Naranja y Kiwi) y E (Germen de trigo), Bioflavonoides, etc.
Las plantas medicinales como el Aloe Vera,  la Caléndula, la Sangre de Dragó y Árnica nos ayudarán a nivel cutáneo.

Aromaterapia

La aromaterapia como siempre nos podrá ayudar de manera efectiva y sencilla.
Podemos usar Mejorana y Pimienta negra y como aceite base; aceite de oliva o de almendras. Y para mejorar nuestra circulación, para prevenir que se produzcan, podremos usar aceites esenciales como Ciprés, Enebro y Romero.

Fuente: www.trucosnaturales.com